Що шукають користувачі:
Фронтальні присідання або присідання зі штангою на грудях надзвичайно корисні для м'язів стегон, сідниць. Крім того, у вправі "злегка" задіяні руки
Ми зібрали для вас корисні лайфхаки, як найкраще бігати в дощову погоду. Вони стануть вам у нагоді незалежно від того – ви професіонал чи тільки новачок у цьому виді спорту.
Набридло почуватися хом'яком у колесі, роблячи кардіо на біговій доріжці? Заміть його на наступні три вправи.
Всі ми знаємо про шкоду цукру у великих кількостях. Але є продукти, які впливають на організм ще гірше, ніж якби ми з'їли по кілограм цукру за раз.
Це цікаво
Фітнес
MPort